2023年中级注册安全工程师考试时间已经确定了，为10月28日和10月29日，在备考的小伙伴们感觉如何呢？毕竟考试报名还未开始，相信很多小伙伴还没有紧张的感觉吧？今天主要和大家聊一聊心流状态，看看你在备考时有没有进去到这种状态呢？
心流在心理学中是指人在专注进行某种行为时所表现的心理状态，是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉，而且心流状态产生的同时会有高度的兴奋及充实感。
不知道在备考的时候有没有遇到过这种情况，就好像是在追电视剧一样，看起来就停不下来，关键还越来越上头，甚至都感觉不到时间的流逝，实在是太神奇了！这种状态下学习效率很高，可以产生很多新想法新观点，能将知识掌握的更加透彻。你有没有遇到过这种状态呢？
如果能在备考时进入这种状态的话，不仅代表你能够学习到更多的知识，同时你的学习能力也会大大增加，这种情况就离拿证不远了，妥妥的学霸级别的人物呢！
那么，该怎么进入到心流状态呢？
首先要集中注意力，在备考学习的过程中，要全身心的投入到学习中去，集中注意力，还要学会控制情绪，当状态不好的时候，不要任由其影响自己的状态。在学习之前可以制定一个比自己能力稍微高一点的目标，不会因为太难而不去做，也不会因为太简单而不想做，不会因为正好而觉得很轻松，没有进步。
其实生活中，你可能也进入过心流状态，当你打开游戏界面，你根本不需要调整状态，很快注意力就高度集中了，甚至在玩的过程中，别人叫你，都听不到，抗干扰能力超强。
但是学习不同，学习是一个主动的过程，没有人可以提醒你具体该做什么，该怎么做，而且过程非常枯燥，思绪很容易飘远的。
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中科建安
